「ストレートネックに気をつける！！」

首は緩やかに前向きに湾曲しているのが正常な形ですが、スマホやパソコンを長時間使用していると、首の頸椎がまっすぐになり、気道を圧迫するストレートネックなってしまいます。

ストレートネックは、首傾姿勢を長く続けた事によって、頸椎本来のカーブが失われた

状態の事です。

赤ちゃんのおんぶの仕方が間違っていると、脳幹下部の延髄に悪影響を与えてしまうので気を付けましょう。

咬み方、座り方、呼吸の仕方といった、普段何気なくおこなっている生活習慣が、からだのバランスを崩す原因になっていることが何となく分かっていただけたでしょうか？

子供はすぐに大人の真似をします。大人がだらしない姿勢で生活していると、子供にも悪い姿勢が伝染します。

まずは、家族全員が良い姿勢を心がけて生活する事がポイントです。

次回からは、赤ちゃんからの歯並びについてお話し出来たらと思います。

とにかく、家族全員で生活習慣を見直して行きましょう。