「顔の筋肉を鍛えてアンチエイジングをしよう」

成人でも顔の印象を変える事は可能と考えます。

顔ぼうのおとろえは姿勢の悪さや表情筋の不活性化が原因の事が多いのです。

加齢によるおとろえと諦める前に、なぜその様になったのか原因を考えて改善を心がければ、根本治療につながります。

ある女性の患者さんがいらっしゃいました。「とじろーくん」で口輪筋を鍛えた事で、口角が上がり、目元の印象まで変わった方がいました。

特別な器具を使わなくても、朝起きて歯磨きをするついでに水を含んで、左右の頬で交互にブクブクするだけでも頬筋を鍛える事が出来ます。

前歯を使って、正しく咬む習慣が大事なのは、子供だけでなく大人も口輪筋を鍛える事につながります。

子供さんと一緒に顔の筋肉を鍛えれば、大人にもアンチエイジングの効果が非常に期待できます。

次回は、正しく食べてきれいな歯並びになる要素について話したいと思います。

歯によい食べ物と食べ方は心と体も安定させます。

食育も兼ねて、話をしたいと思います。