「食べる事で筋肉は活性化します」

子供の顔は、大人の顔の縮小形ではありません。

正しい刺激を与える一方で、悪い癖をつけない様に注意しながら、子供の顔を正しい大人の顔に育成させるのは親の役目です。

その中でも、特に重要なのが食事の習慣です。食事と言うとどうしても栄養のバランスに目が行きがちですが、食事にはからだを使うという側面もあります。

食事をする時は、色々な筋肉を使うので、からだの発育を促します。

また咬む刺激が、歯槽骨に伝わる事で歯列が広がります。

食事をしている時の様子をサーモグラフィ―で撮影すると、顔、首、胸部の表面温度が上がっている事がすでに分かってます。

この事は、その部分の骨が、成長に必要な刺激を受けている事、表情筋が活性化している事を示しています。

正しく食事をとる事は、子供を正しい大人の顔に成長させる基本なのです。

なんでもおいしく食べる為には、お腹が減っている事も大事です。

最近の子供は外でからだを使う事が少なくなっていますが、からだを使って遊び回ればお腹が減り、食事がおいしくなります。

サッカーや野球などスポーツも有効です。

出来るだけからだを動かせる生活環境を作りましょう。